Quá nhiều mỡ trong cơ thể có hại cho sức khoẻ, đó là sự thật. Bạn thường quan tâm đến lượng mỡ bạn đang có trong cơ thể là bao nhiêu, nhưng một khía cạnh khác, cũng đáng được quan tâm đó cơ thể bạn tích trữ mỡ ở đâu?

GenK | 12.10.2019

Ngày nay, nhiều người vì muốn tiết kiệm thời gian nghỉ trưa hoặc do lười biếng mà có thói quen ăn ngay tại bàn làm việc. Tuy nhiên đây là một thói quen cực kì có hại và có thể khiến bạn đối mặt với nguy cơ suy dinh dưỡng.

GenK | 01.09.2019

Theo một nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ, việc sống giữa môi trường ô nhiễm không khí làm tăng nguy cơ mắc bệnh tâm thần hoặc trầm cảm.

GenK | 31.08.2019

Phải khẳng định là dùng dark mode trong phòng tối, lúc đã tắt hết đèn đóm rồi thì thoải mái hơn thật. Nhưng dark mode vẫn nhiều uẩn khúc và lắm yếu tố lằng nhằng lắm.

GenK | 30.08.2019

Với thời gian nghỉ trưa chỉ từ 1-2h, cách nhanh nhất được đa phần dân văn phòng và các bạn sinh viên lựa chọn là ngủ gục trên bàn, chợp mắt vài phút. Nó tiết kiệm cho bạn chút thời gian, nhưng lại để những tác hại lâu dài mà bạn không muốn mắc phải

GenK | 30.08.2019

Hát thành công 1 bài giọng cao đã khó, đằng này bác trai lại "chiến" hẳn 10 bài liên tiếp, không xẹp phổi mới lạ.

GenK | 28.08.2019

Khi thời gian dành cho đồ công nghệ, đặc biệt là smartphone ngày càng nhiều, áp lực lên cổ ngày càng lớn dẫn đến những cơn đau đầu và đau vai gáy dữ dội, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và tinh thần của bạn. Vậy làm sao để loại bỏ những cơn đau này?

GenK | 16.08.2019

Nóng quá hay lạnh quá, bạn sẽ đều bị đá văng ra khỏi giấc ngủ REM của mình.

GenK | 10.08.2019

Soda, nước ngọt, ngay cả nước ép trái cây cũng làm tăng nguy cơ tử vong sớm.

GenK | 30.07.2019

Bằng chứng mới cho thấy uống đồ uống có đường – cho dù là nước trái cây nguyên chất 100%, trong soda, cà phê hay trà ngọt, đều có thể làm tăng nguy cơ phát triển ung thư.

GenK | 27.07.2019