-
"Tiên nữ cử tạ", mặt học sinh thân hình lực sĩ: Từ cô gái gầy nhẳng đến biểu tượng thể thao đình đám Canada
Phá vỡ những quy chuẩn thông thường về cái đẹp của phụ nữ, Natasha Aughey đã trở thành ngôi sao truyền cảm hứng sống lành mạnh cho chị em trên toàn thế giới.
GenK | 05.02.2019
-
Cựu đặc nhiệm SEAL lý giải vì sao nên tập thể dục thay vì vận động trí óc ngay sau khi ngủ dậy
Theo vị cựu quân nhân, muốn tỉnh dậy sớm vào buổi sáng và có một ngày mới tràn đầy năng lượng, chúng ta không nên hoạt động trí óc nhiều như kiểm tra email và đọc báo khi ra khỏi giường, thay vào đó, hãy tập thể dục!
GenK | 01.03.2018
-
Tập thể dục ngoài trời lạnh giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn? Đây là câu trả lời bất ngờ của khoa học
Run rẩy không có ý nghĩa gì với vận động, nhưng nó đốt cháy calo và tăng thân nhiệt thêm nửa độ C.
GenK | 15.01.2018
-
Từ bụng bia hóa cơ bắp, hành trình giảm cân 6 tháng của gia đình này khiến ai nấy đều ngưỡng mộ
Giảm cân là con đường đầy chông gai nhưng hoa thơm, trái ngọt cuối con đường lại nhiều không kể xiết.
GenK | 04.01.2018
-
Tập thể dục dù chỉ 1 buổi đã có tác dụng, lợi ích sức khỏe kéo dài 4-5 ngày
Đó là với các bài tập có cường độ trung bình đến cao, kéo dài 1 tiếng đồng hồ.
GenK | 04.01.2018
-
Bạn nên ăn uống như thế nào để đạt được 3 mục tiêu: giảm cân, tăng cơ và tăng sức bền
Nếu bạn muốn tăng cơ, bạn cần phải ăn nhiều hơn lượng calo bạn đốt cháy.
GenK | 22.12.2017
-
Tư thế thực hiện chống đẩy đúng cách
Tập chống đẩy đúng cách sẽ giúp cơ thể săn chắc, khỏe mạnh, các cơ bắp được tăng cường toàn diện.
Zing | 23.10.2017
-
Vì những sai lầm trong tập luyện này, bạn đang đánh mất cơ bắp dần mòn mà không hay biết
Dù cố gắng thế nào, bạn vẫn không nhận được lợi ích gì từ chế độ tập luyện cường độ cao nếu mắc phải những lỗi sai cơ bản.
GenK | 12.10.2017
-
Game thủ không muốn bị trĩ, hãy làm theo những lời khuyên đơn giản này
Bệnh trĩ, như mọi người đã biết là một căn bệnh không gây nguy hiểm nhưng lại vô cùng khó nói và ảnh hưởng rất lớn tới cuộc sống thường ngày.
GameK | 15.09.2017
-
Học sinh tiểu học Trung Quốc phải tập thể dục "căng" không kém gì vận động viên chuyên nghiệp
Sau khi hình ảnh về những học sinh trường tiểu học Minh Châu, tỉnh Sơn Đông tập thể dục được đăng tải, cư dân mạng đang "phát sốt" lên vì những bài tập đó có độ khó không kém gì vận động viên chuyên nghiệp.
GenK | 02.05.2017
Huyền thoại Liên Quân Mobile, cựu sao LMHT và streamer nổi tiếng chuyển sang thi đấu Tốc Chiến
YouTube ngày càng có quá nhiều quảng cáo gây khó chịu, cư dân mạng xôn xao chỉ nhau cách "lách luật"
Giải đấu PUBG lớn nhất hành tinh sẽ được tổ chức đan xen LAN và online
Gold Game Việt Nam bị thu hồi toàn bộ giấy phép G1, G2, G3, G4
PUBG: DXG đem theo nón lá 'lấy may' tới PGI.S 2021
PUBG: DXG và LongK nói gì sau khi bị cựu quản lý CES hành hung
Chung kết Thế giới PUBG Mobile được tổ chức tại Dubai không mở cửa đón khán giả